為落實(shí)“我是一盞燈”黨支部活動(dòng)實(shí)施方案，增強(qiáng)員工的心理健康意識，普及心理健康知識，提升情緒調(diào)節(jié)與目標(biāo)管理的能力，近日，數(shù)字公司黨支部開展《情緒管理與目標(biāo)管理》專題培訓(xùn)活動(dòng)，支部全體黨員參加了培訓(xùn)，同時(shí)培訓(xùn)還吸引到一些感興趣的員工參與。
       此次培訓(xùn)邀請到資深心理咨詢師周德峰老師授課，培訓(xùn)具體講授了如何以心理學(xué)的專業(yè)眼光理解“情緒”、管理情緒，如何通過一些日常方法紓解壓力、調(diào)節(jié)情緒，如何理解情緒管理與目標(biāo)管理之間的關(guān)系等。課程將理論講授、案例分享、互動(dòng)討論等多種形式巧妙結(jié)合，通過小實(shí)驗(yàn)幫助大家更好地掌握情緒調(diào)節(jié)方法。
       培訓(xùn)結(jié)束后大家紛紛表示很受啟發(fā)也很實(shí)用，通過情緒管理不僅能改善生活質(zhì)量，對工作方法的改進(jìn)及工作效率的提升也能起到積極作用。
       支部負(fù)責(zé)人對此次活動(dòng)組織及活動(dòng)內(nèi)容表示了肯定，同時(shí)也提出，今后支部要多開展此類活動(dòng)，要將培訓(xùn)作為企業(yè)文化建設(shè)的重要內(nèi)容加以常規(guī)化，同時(shí)也要進(jìn)一步豐富支部活動(dòng)，不斷提升支部建設(shè)水平和高度。